Laddar receptet

Asiatisk soja- och limeyoghurt

Name: Asiatisk soja- och limeyoghurt
Total time: 5 min
Yield: 1 portion
Ingredients: 100 g grekisk yoghurt 0–2 %; 0,33 msk soja (1 tsk, låg salthalt); lime (efter smak); ingefära (efter smak, riven); vitlök (efter smak); chili (efter smak, flakes)

Kalla såser
Tid:5 min

Kalorier per portion: ca 65 kcal
Protein: ca 10 g
Kolhydrater: ca 4 g
Fett: ca 1 g

Näringsvärdena är ungefärliga och beror på märke och tillagning.

Bli medlem och planera veckan

Redan medlem? Logga in

Ingredienser

1 portion

100 ggrekisk yoghurt 0–2 %
0,33 msksoja (1 tsk, låg salthalt)
lime (efter smak)
ingefära (efter smak, riven)
vitlök (efter smak)
chili (efter smak, flakes)

Gör så här

Rör ihop ingredienserna. Servera till kyckling, räkor eller nötfärsbowl. Späd med lite vatten om du vill ha dressingkonsistens. Räcker till 1–2 portioner. Näringsvärdet gäller hela satsen.