Banan med vaniljyoghurt och protein
- Mellanmål
- Tid:5 min
- Kalorier per portion
- ca 193 kcal
- Protein
- ca 19 g
- Kolhydrater
- ca 26 g
- Fett
- ca 2 g
Näringsvärdena är ungefärliga och beror på märke och tillagning.
Bli medlem och planera veckan
Redan medlem? Logga in
Ingredienser
1 portion
- 1 stbanan (liten, ca 80 g)
- 100 ggrekisk yoghurt 0–2 %
- 10 gproteinpulver (vaniljsmak)
- kanel (efter smak)
Gör så här
Rör ut proteinpulvret i yoghurten. Skiva bananen och lägg ovanpå. Pudra med kanel.