Bär- och vaniljkvarg
- Mellanmål
- Tid:5 min
- Kalorier per portion
- ca 160 kcal
- Protein
- ca 18 g
- Kolhydrater
- ca 20 g
- Fett
- ca 1 g
Näringsvärdena är ungefärliga och beror på märke och tillagning.
Bli medlem och planera veckan
Redan medlem? Logga in
Ingredienser
1 portion
- 150 glättkvarg
- 150 gblåbär (eller hallon)
- vaniljpulver (efter smak, eller kanel)
Gör så här
Rör ner vaniljpulver eller kanel i kvargen och toppa med bären.