Kanelgröt med kvarg och bär
- Frukost
- Tid:10 min
- Kalorier per portion
- ca 280 kcal
- Protein
- ca 22 g
- Kolhydrater
- ca 39 g
- Fett
- ca 4 g
Näringsvärdena är ungefärliga och beror på märke och tillagning.
Bli medlem och planera veckan
Redan medlem? Logga in
Ingredienser
1 portion
- 35 ghavregryn (ca 1 dl)
- 2 dlvatten
- 150 glättkvarg
- 50 gblåbär
- 1 tskosötad sylt
- kanel (efter smak)
Gör så här
Koka havregrynen med vattnet. Rör ner kanel. Servera med kvarg, blåbär och sylt.