Räkor med bönpasta och tomat-chili
- Lunch/Middag
- Tid:20 min
- Kalorier per portion
- ca 350 kcal
- Protein
- ca 34 g
- Kolhydrater
- ca 32 g
- Fett
- ca 8 g
Näringsvärdena är ungefärliga och beror på märke och tillagning.
Bli medlem och planera veckan
Redan medlem? Logga in
Ingredienser
1 portion
- 120 gskalade räkor
- 35 gbönpasta (torr vikt)
- 100 gkörsbärstomater
- 50 gspenat
- 50 gzucchini
- 1 tskolivolja (ca 5 g)
- vitlök (efter smak)
- chili (efter smak)
- citron (efter smak)
- svartpeppar (efter smak)
Gör så här
Koka bönpastan. Fräs vitlök, chili och grönsaker i olivolja. Vänd ner räkorna och pastan. Smaka av med citron och svartpeppar. Smaktips: Spara lite pastavatten och rör ner för en saftigare rätt.