Laddar receptet

Räkor med citroncouscous och örter

Name: Räkor med citroncouscous och örter
Total time: 15 min
Yield: 1 portion
Ingredients: 130 g skalade räkor; 35 g couscous (torr vikt); 80 g gurka; 80 g tomat; 40 g spenat; 20 g fetaost; citron (efter smak); persilja (efter smak); svartpeppar (efter smak)

Lunch/Middag
Tid:15 min

Kalorier per portion: ca 350 kcal
Protein: ca 31 g
Kolhydrater: ca 42 g
Fett: ca 6 g

Näringsvärdena är ungefärliga och beror på märke och tillagning.

Bli medlem och planera veckan

Redan medlem? Logga in

Ingredienser

1 portion

130 gskalade räkor
35 gcouscous (torr vikt)
80 ggurka
80 gtomat
40 gspenat
20 gfetaost
citron (efter smak)
persilja (efter smak)
svartpeppar (efter smak)

Gör så här

Tillaga couscous enligt förpackningen. Blanda med grönsaker, citron och persilja. Vänd ner räkor och smula över fetaost.