Kaseinkräm med kiwi och nötter
- Kvällsmat
- Tid:5 min
- Kalorier per portion
- ca 280 kcal
- Protein
- ca 26 g
- Kolhydrater
- ca 20 g
- Fett
- ca 12 g
Näringsvärdena är ungefärliga och beror på märke och tillagning.
Bli medlem och planera veckan
Redan medlem? Logga in
Ingredienser
1 portion
- 30 gkasein (enligt förpackningen)
- 20 gcashewnötter (eller valnötter)
- 1 stkiwi
Gör så här
Rör kaseinet med lite vatten till en tjock kräm eller skaka till en shake. Ät med kiwi och nötter.